アスタキサンチンのダイエット効果!脂肪が燃焼しやすい体になる?

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アスタキサンチンのダイエット効果

アスタキサンチンのダイエット効果

Q アスタキサンチンって何ですか? どのようにダイエットに役立つのですか?

アスタキサンチンのダイエット効果は、強力な「抗酸化作用」にあります。

抗酸化作用により代謝をUPして、脂肪を燃焼しやしやすいカラダにすることができるんです。そして美容効果も抜群です。つまり、アスタキサンチンで美しく痩せることができるということです。

そんな美容やダイエットに役立つアスタキサンチンって、一体どんなものなのでしょう?

アスタキサンチンって何?

アスタキサンチンはダイエットに効果的な色素の一種

アスタキサンチンというのは、天然色素の一種で、トマトの赤い「リコピン」やブルーベリーの紫の「アントシアニン」の仲間です。

アスタキサンチンの色は赤で、主に魚介類に含まれているものです。例えばエビやカニの殻、鮭の身も赤いですよね。

鮭って生まれたときは白身の魚なんです。なぜ赤くなるのかというと、オキアミ(小さいエビの一種)を食べて、そのアスタキサンチンを摂り込むからなんです。なぜ、鮭がアスタキサンチンを摂り込まなければならないかというと、鮭の生態に関係があります。

アスタキサンチンの強力な抗酸化力

鮭のアスタキサンチン

鮭は成長すると生まれた川に戻って産卵しますが、川を逆流して登るのはカラダにものすごいストレスがかかります。しかも、より水面に近い場所で紫外線にさらされるのですから、鮭の体内には大量の「活性酸素」が発生するのです。

活性酸素とは?

活性酸素というのは、酸素が体内で化学変化を起こしてできる物質です。それには体内に侵入してきた異物や病原菌などをやっつける免疫のはたらきがあります。

しかし、紫外線や汚染物質などにより、外からのストレスが大きくなると「カラダを守んなきゃ!」と反応して活性酸素が増えてしまうのです。

活性酸素が増えるとどうなる?

活性酸素は免疫の働きがありますが、増えすぎると逆にカラダの細胞を攻撃しだすのです。そんな活性酸素からカラダを守るために必要なのが、抗酸化作用の強い「アスタキサンチン」というわけです。

「抗酸化」と、読んで字のごとく酸化に抗う作用で、カラダから活性酸素を追い出してくれる働きがあるのです。鮭はこのアスタキサンチンの力で自らを守り、故郷の川を上って産卵をするわけです。

また鮭の卵(イクラ)も赤い色をしていますが、これも親から譲り受けたアスタキサンチンの色で、浅瀬に産卵されたイクラを紫外線から守ってくれているのです。

アスタキサンチンで綺麗にダイエットができる!

アスタキサンチンをダイエットにとり入れよう

活性酸素は、ふだんの生活で人間のカラダにもたくさん発生します。身の周りにはたくさんのストレス要因がありますからね。紫外線、大気汚染、食品添加物、寝不足、タバコ・・etc.

ダイエット面では、活性酸素にやられてしまった細胞は酸化(サビ)してしまい、脂肪が燃焼しにくくて痩せにくいカラダになってしまいます。

おまけに、肌のシミやシワなど老化の原因になってしまったり、ガンや糖尿病、循環器系の病気を引き起こす原因にもなるのです。

そんな毒物である増えすぎた活性酸素は、早急にカラダから追い出さなければなりません。アスタキサンチンはこの能力がとても高いため、ダイエットのみならず、アンチエイジングや健康面からも注目されているのです。

アスタキサンチンの抗酸化作用の強さ

抗酸化作用をもつ天然色素は他にもたくさんありますが、アスタキサンチンは群を抜いて強いんです。

  • トマト:リコピンの1.6倍
  • ブルーベリー:ルティンの2.6倍
  • ニンジン:β-カロチンの4.9倍など

なぜ、アスタキサンチンは抗酸化作用が強いのか?

アスタキサンチンの抗酸化作用が強い理由は、細胞膜全体をコーティングするように守ってくれるからです。

他の抗酸化成分は、細胞膜の「外側」だけや「中」だけしか守ってくれないのですが、アスタキサンチンは、全体的に守ってくれるんです。

このように抗酸化作用の高いアスタキサンチンを摂り入れることで、綺麗にダイエットができるというわけです。運動してもなかなか痩せないなぁ・・とお悩みの方は、アスタキサンチンが解決してくれるかもしれませんよ。

アスタキサンチンを摂り入れよう!

アスタキサンチンをダイエットに役立てよう

綺麗にダイエットできるんなら早速とり入れたいアスタキサンチンですが、食事から摂るのはなかなか難しいです。なぜなら、アスタキサンチンは1日に12㎎ 以上とることでその効果を実感できるといわれてますが、鮭なら12切れ、タラコなら12個、イクラならどんぶり4杯分を食べないとこの量を摂取することができないからです。これではダイエットどころではありませんね・・。

そこで、富士フィルム製のナノアスタキサンチンを高濃度配合した【アストリウム】 に頼ることにしましょう。1日にたったの3粒飲むだけで、その美容効果を実感できるオススメのサプリメントです。

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