キックボクシングで楽しく続けるダイエットボクササイズ

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ボクササイズで楽しく続けるダイエット

キックボクシングダイエット

Q 飽きっぽい性格で、ダイエットしても続きません。一時的に体重は落ちるのですが、その後、続かずもと通りに・・。なにか楽しく続けられるダイエット方法はありませんか?

ダイエットは、基本的に一人でするから、飽きてくるとおろそかになってしまいますよね。
自分を律することができる人間だけが、スリムボディーを手に入れることができるんよ。
うさちゃんエラそうにいってるけど、ウォーキングも3日しか続かなかったじゃない。
まわりに励まし合える仲間がいれば、がんばって続けようと思うんじゃないかしら。
ウォーキングか・・絵にかいたような3日坊主やったね。
ダイエット仲間って都合よく作れんし、新調したジャージとシューズ、もったいなかったなぁw
あの金で、寿司食べに行けばよかったわぁ・・。
そうね、なかなかダイエット仲間っていないよね。
でも最近、ダイエットや健康管理でキックボクシングジムに通う女性が多いのよ。
ジムに通えば、自然に仲間もできるしね ♪
きっくぼくしんぐぅw キツイやろ?
キツイかもね。でもね、実は1ヶ月まえから、ヒツジさんがジムに通ってるのよ。
なに!ヒツジが? あんなものぐさヒツジに、ボクシングなんか続くわけないやんw
ふふっ・・1ヶ月で2㎏減~ ♪
やればできる子、ありがとうw キックボクシングと仲間たちw!
なにww!
毛がモフモフしとるから、ヤセたかどうかよう分からんけど、2㎏も減ったんか?
うん、最近ちょっと食べただけで、おなかがポッコリ出るのが悩みだったの~。
それでジムに通ってみました~。腹筋鍛えて、ポッコリお腹解消www!
ほぅ、腹バキバキに割れたんやないん?
キックボクシングなんてやったら、ゴツゴツの筋肉になるやろう?
その心配はいらないよ。
プロを目指すような練習をしたら、ゴツゴツの筋肉になるだろうけど、ボクササイズは有酸素運動だから、余分な脂肪が落ちて、ほどよく筋肉がつくの。
ウエストは女性らしいクビレもできて、カッコいいカラダになれるのよ。
そうそう~!
キックボクシングの動きは、二の腕、肩、背中、お腹、お尻、太もも、ふくらはぎの全ての筋肉を使うから、終わった後は、すごくスッキリして気持ちいいの~。
ストレス解消にもなるし、健康的にダイエットできるんだ~。
そういえば、ひつじさん、前にあったお顔のニキビ、きれいに治ったね。
ボクササイズは、代謝を高めて老廃物を排出するから、美容にも効果があったんだね。よかったね。
ありがとう、本当によかったぁ~。
ボクササイズは楽じゃないけど、まわりに仲間もいるし、楽しくできるから続けられるんだよ~ ♪
そんなにええんか?
わいもジムに通ってみとうなったわ。ジャージとシューズがムダにならんでええしね。
そうね。
検索すれば、女性専門のボクササイズやってるジムがけっこう出てくるから、調べてみるといいよ。
例えば都内だと、レフティージムオギクボキックジムなど。
楽しくて続けられるボクササイズは、オススメのダイエット法です。
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