デトックスウォーターがダイエットに効果的という意外な理由

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本当に効くのか?デトックスウォーター

デトックスウォーター

Q 最近、海外のセレブから人気が出た「デトックスウォーター」が日本でも流行ってますが、ダイエットにはどんな材料を入れるのがよいでしょうか?

デトックスウォーター、流行っとるなぁ・・なんであんなに話題になっとん?
ミランダ・カーとか海外のセレブがやってて、それが流行ったんだよ。
見た感じもオシャレだからね~。
レモンとかオレンジ、イチゴ、パイナップル、きゅうり・・彩り鮮やかだよね。
き、きゅうり? きゅうり入れて何が美味しいん?
ところで「デトックスウォーター」って、直訳したら「解毒水」ってイミやんか。
なんで、果物やきゅうりを水に漬けただけのもんに「解毒作用」があるん?
・・うさちゃん、たぶんそこは、触れちゃいけないところなんだよ。
うん、流行に乗っかってるだけで、一部の「意識高い系」のミーハーの人たちがやってるだけだからねぇ~・・
そうやろ?
この前ワイな、水はったボウルにレタスが入っとったの見つけたんよ。
のど乾いとったけぇ飲んだんやけど、うっす~い味しかせんし、ぜんぜん美味しなかったで。あれの何がええの?
うさちゃん、それ、デトックスウォーターじゃないよ。
萎れたレタスを「シャキッ」とさせるために、水に漬けてあったんだよ・・
・・問題ない、ノープロブレムや!
キャッ、キャッw!
だいたい、なんで水に漬けたら効果が出るん?
イチゴは「便秘に効く」とかオレンジは「免疫が上がる」とかなるとは思えんけどなぁ・・
確かに、浸透圧があるから、栄養成分がそんなに浸み出すとは思えないよね。
浸透圧ってなに~?
浸透圧というのは、例えば、萎れたレタスを水に漬けといたら「シャキッ」となるでしょう? あれは、レタスが水を吸い込むからなの。
その水を吸い込む力を浸透圧っていうのよ。
なんで、レタスが水を吸い込むの~?
水というのは、濃いものに吸い取られる性質があるの。
ナメクジに塩をかけると死ぬでしょう。あれは、塩という濃いものにナメクジの水分が吸い取られるからなの。
それと同じように、レタスの中の水分には栄養が溶け込んでるから、水よりも濃いでしょう。だから水が吸い取られて「シャキッ」となるのよ。
えぇ~、ということは、デトックスウォーターの果物や野菜は、水を吸ってるんだねぇ~。吸ってるんなら栄養が外に出ないじゃん。
でもさ、薄っすら味はするよ~。
あれは、切り口から汁がたれるからやw
うさちゃんが何を言いたいかわかるよ。
要は「水に漬けるんやったら、食った方が早いやんw!」ってことでしょう?
そうや! ワイはそれが言いたかったんよ。だって、水飲んだあと、ボトルから中身取り出して食べるかね? 食べんやろ?
飲んだ水より中身の方に栄養が残っとんのに、気持ち悪いけぇ捨てるんやろ?
それやったら、最初から食った方がええやんかwww
確かにうさちゃんの言う通りね。
でもね、これは私の我見なんだけど、中身を入れるのは、何かの効果を得るためというよりも、水を飲ませるために入れてるんだと思うのよ。
どういうこと?
水は、一日2リットルは飲んだ方がいいといわれてるけれど、2リットルってけっこうな量だし、飲むの大変だよね。でも、わざわざ果物や野菜を買ってきて作ってるんだから、飲もうって思うじゃない。
お金手間もかかってるし、見た目がキレイだったら飲むのも楽しいよね。
それで、2リットルの水を飲めるようになるのよ。そして、大量に水を飲んだら新陳代謝があがって、カラダの老廃物が出て行くでしょう。
そこに、デトックスウォーターという名前の所以があるんじゃないかしら?
が~~~~~ん・・
うさちゃん論破されちゃったね・・
ダイエットの大敵である、むくみ老廃物を流すためにも、水を飲むことはとても良いことです。
お気に入りの果物や野菜で、オリジナルのデトックスウォーターを作って、ダイエットに役立てくださいね。
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