ラーメン二郎ダイエット!なぜジロリアンにはデブが少ないのか?

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二郎は3回食え!

ラーメン二郎ダイエット

Q なぜ、ジロリアンにはデブが少ないのでしょうか?

ラーメン二郎の格言に「二郎は3回食え」というのがあります。

二郎インスパイアのお店にも「当店のラーメンは、3回食べると本当のおいしさが分かります 」なんて紙が貼ってあるところもあります。なぜ3回なのか?

それは、二郎を3回食べるとハマってしまうからです。初めて二郎を食べた人の感想は、大抵「別に美味いとは思わない・・」でしょう。確かに、そんなに美味いものではないんです。ラーメンの量がとても多いわりに700円位なのでコスパは良いのですが、他においしいラーメン屋さんなんていくらでもありますからね。

それが1回食べたのがキッカケで、すごくお腹が減ったときに二郎を思い出してしまうんです。それで2回目を食べて「やっぱ、そんなに美味くないな・・」と思うんです。

でも、お腹が減ったときにまた二郎を思い出してしまうんです。それで3回目・・こうなったらもう手遅れです。お腹が減った→二郎(笑)という風に、まるで条件反射のパブロフ犬みたいになってしまうんです。

なんで二郎にハマってしまうかというと、その内容に秘密があると考ます。それは、

  1. 大量の麺!普通のラーメン屋のかるく2倍はあるでしょう。
  2. そして油!二郎のチャーシューは「ぶた」という分厚く切ったもので、これが美味しいんです。肉食ってるぞって感じで、脂身もたっぷり。おまけにスープにも油がたっぷり浮いてます。
  3. 最後に化学調味料!二郎の醤油ベースのスープには、化学調味料がたっぷり!

この大量の「糖質」「油」「化調」の3つで脳がマヒしちゃうんです。それで3回も食べれば脳がおかしくなって、二郎ジャンキー=ジロリアンが出来上がるというわけです。

ジロリアンにはデブが少ない!?

ジロリアンにデブが少ない?

しかし、妙なことに気付きます。ジロリアンにはデブが少ないんです。痩せてるわけじゃありませんが、普通体型の人がほとんどです。代謝の高い若者なら分かりますが、太りやすい中年のおじさんまで年齢層もけっこう広めです。

こんなてんこ盛りのラーメン、推定カロリーは軽く1800kcal はあるでしょう。たったの1食で、成人の1日に必要なカロリーをチャージできる量です。そんなものを食べてる人たちにデブが少ないなんて、なぜだろう・・?と不思議な気持ちになってきます。

でもね、ダイエットの「基本」に当てはめてみると、「なるほど、そういうことか!」というのが見えてくるんです。それでは、ラーメン二郎からダイエットの「極意」を探ってみましょう。

ラーメン二郎が太らない理由

ダイエットの基本

「基本」=「極意」・・深いでしょう。ダイエットでも基本ができていない人は痩せにくいですし、基本ができている人は太りにくいんです。それはジロリアンが教えてくれました。

ジロリアンは間食をしていない!

これはあくまで推測ですが、ジロリアンは間食をしていません。例えば、お昼に二郎を食べたとすると、夕食まで全然もちます。というか、なんにも食べたくありません。夕食さえ減らせるくらいです。

また二郎を夕食にするなら、お腹をペコペコに減らしてからです。大してお腹も減ってないのに二郎に行くなんて失礼です。それがジロリアン!なので、おやつなんて食べてないでしょう。

それで二郎を食べたあとで、夜食を食べようなんて思えません。二郎を食べたあとで間食ができる人は、ジロリアンには数少ないデブの一人でしょう。

間食って、ちょっとずつが積み重なって意外と高カロリーになってしまいますからね。これをカットするだけでも、太りにくい食習慣になるんです。

ジロリアンは二郎を20時までに食べてる!

ラーメン二郎の本店は「三田本店」です。ジロリアンに言わせれば、三田本店以外の二郎は、たとえ直営店でもインスパイアなんだとか・・(笑)

それでラーメン二郎三田本店の閉店時間は、20時と意外と早いんです。(他の店舗の閉店時間はまちまちです)人気がある行列店なので、食材がなくなればそれよりも前に閉店することもあるでしょう。なのでジロリアンは、20時よりも前に食べ終えているんです。

それの何が良いのかというと、20時以降はなにも食べていないことです。夜遅く食べると太るっていうでしょう。それは夜遅くになればなるほど、カラダは脂肪をためこみやすくなるからです。その原因を作っているのがBMAL1というホルモンなんです。下の表を見てみましょう。

BMAL1

20時以降になるとグングン増えてるでしょう。いくら高カロリーの二郎を食べても、脂肪をためこむホルモンが少なければ太りにくいんです。だから、なるべく20時よりも前に食べ終えることが大切なんです。

ジロリアンは、20時以降になにも食べないことと、夜食や間食をしないというダイエットの「基本」ができてるので、あれだけ高カロリーのラーメンを食べても普通体型の人が多いのではないかと推測できます。

みなさんもジロリアンに見習って、この2つの基本を実践してみましょう。きっと素晴らしいダイエット効果が期待できますよ。

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