酵素ダイエットの正体について考えてみた・・

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酵素ダイエットの正体は食事制限?

酵素ダイエット

Q 酵素ダイエットで、すごくやせたというタレントの広告を、雑誌やネットなんかでよく見ます。すごく興味があるのですが、本当にやせることができるんですか?

あぁ・・わたしも見たことあります。確かに痩せましたよね。
あれ、ビックリするなぁ、すごいキレイになっとったやん!
わたしもその広告に影響されて、酵素ドリンク買おうと思ったんだけど、結構高いよねぇ~?
高いよねぇ~。なんであんなに高いのでしょう?
そりゃあ、あんた、あんなに痩せるんやから、高うなってもしょうがないやろ?
なんか、高価な材料が入ってるんじゃないの~?
そんなことないよ、材料を見たら、どこのスーパーでも売ってるような野菜や果物、その辺に生えてるような雑草で作ってるのよ。
えぇ~、じゃあ何であんなに高いの~?
宣伝広告費よ。ものすごい宣伝広告費を使ってるから、それが商品代金に乗っかってるのよ。中身は、そんなに高いとは思えないけどね・・
そうなん? でも、飲んだら痩せるんやろ?
酵素ドリンクサプリメントは、飲んだから痩せるということはないんだよ。
あれは、置き換えダイエット断食(ファスティング)をすることを前提にして、飲んだら痩せるということなの。
置き換えダイエットって、1日3食のうちどれかを低カロリーの食事に置き換えるってやつだよね。白米ごはんを控えて、代わりにおからを食べるとか。
まぁ、確かに、何かを食べたり飲んだりしたら痩せるって変な話やもんな。
薬やないんやから。。
ほいでも、置き換えダイエットや断食やるんやったら、痩せて当たり前やん。
酵素ドリンクもサプリメントも関係ないやん。
そう、関係ないのよ。
置き換えダイエットや断食をやるから痩せるんだけど、その中に酵素ドリンクやサプリメントを取り入れてるから「ほらっ!痩せたでしょ♪」ってことになるの。
実際に痩せてるんだから、ウソにはならないもんね。
高い毛生え薬ふりかけて、産毛が一本でも生えたら「ほらっ!生えたでしょ♪」っていうのと同じだねぇ~。。
ハゲを舐めとるよな・・
そう、ハゲてる人が効果のない薬に飛びつくように、「痩せたい!」って思ってる女の子からすれば、あの「酵素」っていうのを飲めば痩せるんだって思っちゃうよね。
じゃあ、酵素ドリンクとかサプリメントなしで、置き換えダイエットやら断食やったらええんやね?
置き換えダイエットは、ちゃんと3食たべて、栄養面でもムリなくダイエットできるからいいんだけど、断食はおすすめできないね。
なんでぇ~? 断食なら即効やせるでしょ~?
断食だから当然やせるけど、それは一時的なものなのよ。
人間のカラダは、食べないと命の危険を感じて、エネルギー源になる脂肪をため込もうとする体になっちゃうの。
だから断食が明けたらご飯食べるでしょう、脂肪になって元通りよ。
それに、断食明けによほど精神力が高い人でもない限り、少食でガマンなんてできないよね? それで簡単にリバウンドしちゃうのよ。
なるほどなぁ~、高っかい酵素ドリンクやらサプリ買うぐらいやったら、「おから」とか「こんにゃく」みたいに安く手に入るもんで、置き換えダイエット続けるほうがええね。
そう、結局ダイエットは続けなきゃ元に戻るからね。
タレントの浜田ブリトニーさんも、酵素ドリンクで置き換えダイエットして痩せたけど、さぼったらリバウンドしてたしね。(笑)
浜田ブリトニーさんのblogより 
リバウンド!キタ━━(((゚Д゚Д゚Д゚)))━━!!!!
でもこれ、2012年のブログでしょう?
今でもずっと体重キープしててすごい努力だよねぇ~。感心するよ~。。
ネット上で監視されとるみたいやからね。これは太れんやろうw
コマーシャルのギャラ貰うとるやろうし。
酵素ダイエット2
うん、タレントさんも大変だね・・でも、ダイエットのモチベーションになっていいかもね。
ところでさ「酵素」ってなんなの?

リパーゼで本物の酵素ダイエット?


酵素というのは、タンパク質でできた生体触媒のことで・・簡単にいうと、カラダの中で、生物が生きるためのお手伝いをしてくれる物質なの。
例えば、人間のカラダの中にも消化酵素ってあるでしょう。ご飯をたべたらデンプンを分解して消化するために、アミラーゼという酵素が働いたり、脂肪を分解するリパーゼって酵素が働いたりね。
ほぅ、その酵素とやらをダイエットに取り入れようと、酵素ドリンクやらサプリがあるんやね。
そう、あれらの商品は、カラダに不足している酵素や栄養を取り入れて体調を整えましょう。それで置き換えダイエットをしましょう。というものなの。
じゃあ、酵素ってさぁ、栄養みたいなもんじゃん。
ダイエットとあんまし関係なくない?
そうね、直接ダイエットには関係ないかもね。
でも、人間のカラダには「リパーゼ」という脂肪分解酵素があるんだけど、これを活性化すれば脂肪の分解が進んで、より痩せやすいカラダになれるの。
そして、これが本当の「酵素ダイエット」だと思うの。
なるほどなるほど、外から酵素を取り入れるんやなくて、内側の酵素を活性化させるんやね。それでどうやってその「リパーゼ」とやらを活性化させるん?
わかったぁ~! プーアル茶でしょう? 前にこれで勉強したもんね。
ダイエット茶で中性脂肪をやっつけろ!プーアル茶が効果抜群のワケ
おっ!ヒツジさん、よく覚えてました。エライエライほ、ホンマは、わいも知っとったんよ。
ただ、ちょっと話を広げようと気を使ってな、ワザと知らんふりして質問を・・
プーアル茶には、リパーゼの活性を高める作用があることが最近の研究で解っているのよね。
プーアル茶でも「酵素ダイエット」ができるということだね。
そうね、ただ忘れてならないのは、酵素ドリンクやサプリメント、プーアル茶も、飲めば痩せるということは絶対にないこと。これらは、痩せやすいカラダにするための、ダイエットの補助役だと思ってください。
飲んだら必ず有酸素運動をすること。これをしないと痩せることはできないと、よく覚えておいてください。
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