アリナミンのダイエット効果で糖質を燃やせ!

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糖質制限&アリナミンで激やせ!

糖質制限&アリナミンダイエット

Q ダイエットで、毎日ハッキリ分かるように痩せてみたいです。効果的な方法を教えてください。

効果的なダイエット方法といえば「糖質制限ダイエット」ですね。これに武田薬品のアリナミンを使うと、ダイエットを加速することができますよ。その理由とやり方について詳しく見てみましょう。

  1. アリナミンってなに?
  2. アリナミンで糖質制限ダイエットが加速する理由
  3. 糖質制限&アリナミンダイエットのやり方

アリナミンってなに?

アリナミンって何?

アリナミンは、武田薬品工業って会社が開発した有名なサプリですね。名前くらい誰でも知ってるでしょう。アリナミンには「フルスルチアミン」という特別な成分が含まれているんですが、これが糖質制限ダイエットを加速させるポイントなんですよ。

でも、もともとアリナミンって、ダイエットサプリではありませんよね。疲れたときに飲むと元気が出るやつです。それがなぜダイエットに使えるのかを説明しましょう。

アリナミンを飲むと元気になるのは、糖質をエネルギーに変える力を引き出してくれるからです。どういうことかというと、糖質をエネルギーにするには「ビタミンB1」が必要ですが、アリナミンのフルスルチアミンは、カラダに吸収されるとビタミンB1になるんです。それで、糖質を効率的にエネルギーにできるので、元気が出るんですね。

「でも、ビタミンB1って食べ物にも含まれるんじゃないの?」と、思いますよね。確かにビタミンB1は、豚肉やうなぎ、玄米や枝豆などに多く含まれる栄養素なんですが、水に溶け出しやすい上に熱に弱いんです。ビタミンB1をたくさん含む食品って、熱を通さないと食べられないものばかりですからね。おまけに摂取できたとしても、あまりカラダに溜めこむことのできない栄養素なんです。それで、日本人はビタミンB1不足の人が多く、効率的に糖質をエネルギーにできないため、疲れを感じる人が多いんです。

で、エネルギーになれなかった糖質ってどうなるんでしたっけ? そうです「脂肪」になってしまうんです。ビタミンB1が不足すると、ご飯を食べても疲れがとれない上に太ってしまうんですよ・・。

そこでアリナミンです。アリナミンのフルスルチアミンは、ビタミンB1の数十倍も吸収率が良く、血管に入るとビタミンB1に変化して、カラダの隅々にまで運ばれます。それで効率よく糖質をエネルギーにすることができるんですね。これはダイエットに使えると思いませんか?

甘酒にはビタミンB群がタップリ!→ 3ヶ月で-10㎏!甘酒で痩せるリバウンドしないダイエット

アリナミンって、今まで風邪薬かと思ってたよ・・。
病は気からっていうやろ。小麦粉も薬と思えば効くけえね。アリナミンで風邪も治るわ。

うさちゃん、適当なこと言わないの!

それでは、アリナミンを糖質制限ダイエットにとり入れると、痩せ効果が加速する理由を見てみましょう。

アリナミンで糖質制限ダイエットが加速する理由

糖質制限ダイエット

ダイエット方法にも色いろありますが、多くの支持を集めているのが「糖質制限ダイエット」です。脂肪のもとになる「糖質」を減らすダイエット法ですね。

これは糖質の多い、ごはん、パン、麺類などの炭水化物をカットするダイエット法ですが、肉や豆類、野菜や果物にも糖質は含まれています。なので、糖質制限といっても、100%カットすることはできません。

この少なめに摂った糖質を、アリナミンで効率よくエネルギーに変えてしまうんです。そしたら、脂肪にならずに済むでしょう。それに糖質を使い切ったら、次のエネルギー源は何になりますか?そうです「脂肪」です。人間のカラダは優先的に、糖質 → 脂肪 の順番でエネルギーに使いますからね。

アリナミンで糖質をエネルギーに変えてカラダを元気にする。元気になった代謝の高いカラダで脂肪を燃やす。この流れを作れば、痩せやすい糖質制限ダイエットがさらに加速しますよ!

糖質関連→ 脂肪のもと!炭水化物と上手に付き合うダイエット方法

えぇ~・・。糖質制限ダイエットって、炭水化物を抜くってやつでしょう?
いやん! わいは一日一回は白米食わんと、落ち着かんで気が狂いだすんよ。

うさちゃん、麻薬中毒みたいなこと言わないの。

糖質制限ダイエットといっても、三食ぜんぶ抜くわけではありません。ムリなダイエットはリバウンドしてしまいますからね。

糖質制限&アリナミンダイエットのやり方

アリナミンダイエット

それでは、糖質制限&アリナミンダイエットの説明です。

  1. 朝食:糖質制限をしなくていいので、ご飯やパンをしっかり食べましょう。そして、食後にアリナミンを飲みましょう。
  2. 昼食:糖質制限をしなくていいです。栄養バランスの良い食事をしましょう。
  3. 夕食:糖質制限をしたタンパク質中心の食事を、19時までに済ませましょう。

ポイントは、糖質制限は夕食だけ。夕食を19時までに済ます。そして、朝食の後にアリナミンを飲むことです。それさえ守れば、普段の食事を「腹八分」食べても、十分効果的なダイエットになりますよ。とっても楽でしょう?

なぜ、夕食を19時までに済ますかというと、夜遅くなればなるほど「BMAL1」という、脂肪をため込むホルモンが多くなるからです。下の表を見てみましょう。

BMAL1

どんどん増えていくのが分かりますよね。いくら糖質制限ダイエットといっても、糖質は色んな食材に含まれていますからね。脂肪になりにくい時間に食事をする&アリナミンで糖質をエネルギーに変える。これで、身に付く脂肪を完全にシャットアウトするというわけです。

そして夕食をタンパク質中心にすれば、基礎代謝を上げることができます。これで、夜にエネルギー源が脂肪になっても、寝てる間に消費できるというわけです。それに、タンパク質中心の食事なら、満腹感も得られるので、食事制限によるストレスを感じずに済むでしょう。

「でも、朝食の時間はどうなの? BMAL1ってのが結構多いじゃん?」と、思いますよね。でも大丈夫! 夕食を19時までに済ませれば、次の朝食までに約12時間も空くんですよ。当然、寝てる間にカラダの糖質はスッカラカンになってます。そして、朝はカラダが目覚めてエンジンをかけるのに、一番エネルギーを必要とする時間帯です。なので、ご飯やパンなど炭水化物を食べても、アリナミンを飲んでエネルギーにしてしまえば、脂肪にならずに済むんです。

それで朝から元気になったら、一日を活動的に過ごせますよね。代謝が高いカラダで一日を過ごすんですよ。昼食をしっかり食べても、エネルギー消費できます。なんてったって、朝からアリナミンを飲んでるんですからね!

個人の肥満度合にもよりますが、この流れでダイエットを続ければ、一ヶ月で10㎏の減量も夢ではありません。夕食の糖質制限ってそれくらい痩せるんです。俳優の岡田准一さんも、役作りで太るときは「バームクーヘンを食べる」、痩せるときは「夕食を食べない」とサラッと言ってますからね。

また、ムリなダイエットをするとリバウンドしやすいですが、このダイエット法はしっかり三食とりますからね。糖質制限&アリナミンダイエットは、カラダに負担をかけずに健康的に痩せることができるダイエット法なんです。

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アリナミンって上手いこと使えば、ダイエットサプリにもなるいうことやね。
アリナミン買うてこよう~ ♪

ということで、糖質制限ダイエット&アリナミンで、ガンガン痩せるよ! というお話でした。

楽して脂肪を落としたいなら、是非このダイエット法を試してみてくださいね。

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