バオバブのダイエット効果がすごいぞ!

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バオバブの美容パワーとは?

バオバブの美容成分でキレイにダイエットしよう!

Q ダイエットに摂り入れるとキレイに痩せられるという、バオバブパウダーって一体何ですか?

バオバブパウダーとは、アフリカやアラビア半島の砂漠地帯に自生する、バオバブの果実をパウダー状にしたものです。これには素晴らしい美容成分がたっぷり含まれているんですよ。

  1. バオバブとは?
  2. バオバブが美容に良い5つの理由
  3. ダイエットに摂り入れよう!

バオバブとは?

バオバブって何?

テレビなどで一度は「バオバブ」という木を見たことがあるでしょう。アップダウンツリー(上下逆さまの木)と呼ばれているように、まるで地面から引っこ抜いた木を、上下逆さまにして植え直したようなユニークな姿が特徴です。根っこが上になってるみたいですよね。

バオバブとは、アラビア語の「果実が多い」という意味の「bu hobab ブー・ブブー」が語源だといわれています。アフリカやアラビア半島、またオーストラリアの広大な砂漠地帯に自生しているバオバブは、「精霊が宿る木」として信仰の対象にもなっています。なんせ、樹齢が1000年以上(最高齢は南アフリカの6000年!)といわれ、高さが40m以上にもなる木です。地球上で一番大きな木ですよ。無神論者でも崇めたくなるくらい、存在感と雰囲気のある木です。

また、この木が崇拝されるのは、ただ大きくて見た目が「神ってる」だけではありません。名前の通り、一回で300個以上も付く実には、とにかく栄養が豊富なのです。これが最近、スーパーフードなんて呼ばれて注目されてる食材ですからね。その実を求めて、動物や人間たちが集まってくるのです。過酷な砂漠地帯で、そんな良いものを恵んでくれるんですよ。そりゃあ、崇拝もしたくなりますよね。

そんな巨木が、なぜ砂漠地帯なんかで1000年以上も自生して、たくさんの実を付けることができるのか? それは、木の中に約10トンもの水を蓄えることができるからです。ものすごい生命力ですよね! 一体どれだけの栄養が含まれているか興味あるでしょう?

この実もスゴイ!→ アボカドダイエット!基礎代謝を高めて消費カロリーUP!

バオバブの木って実がなるんだね。知らんかった・・。
わいも知らんかった。スーパーで売っとらんもんなぁ。
バオバブの実には、とくに「美容」に良い成分がたっぷりなんだよ。

バオバブが美容に良い5つの理由

バオバブパウダーの美容成分

生命力のあるものには、必ずと言っていいほど栄養素が豊富です。バオバブの実は写真で見て分かるように、ヤシの実っぽい感じですね。この中には美容に良い成分がたっぷり詰まっているのです。これをダイエットに摂り入れて、キレイに痩せましょう!

1.ビタミンCがたっぷり!

美しい肌には「コラーゲン」が必要ですが、これを作るのに必須の栄養素がビタミンCです。それで美容ビタミンなんて呼ばれてますよね。コラーゲンには細胞と細胞をつなぐ役目があります。これが少ないと肌がカサカサになって荒れたり、シワやシミの原因になってしまいます。最近では、髪の毛母細胞にコラーゲンが必要なことから、ビタミンC不足になるとハゲるともいわれてます。

ビタミンCといえば、パッと思いつくのがレモンじゃないでしょうか? しかし、バオバブにはレモンの約3倍ものビタミンCが含まれているんですよ。ビックリですね!

2.抗酸化作用が高い!

美容の大敵といえば紫外線ですよね。紫外線を浴びると、カラダのなかに「活性酸素」が増えてしまいます。活性酸素は本来カラダを守る免疫の働きがあります。しかし「紫外線からカラダを守らなきゃ!」と過剰反応して増えすぎると、反対に細胞を酸化して傷つけてしまうのです。これが肌のシミやシワの原因になるのです。そこで、その増えすぎた活性酸素をカラダから追い出す「抗酸化作用」の高い食品をとる必要があるのです。

抗酸化作用というと、色の濃い植物色素(ポリフェノール)を持つブルーベリーを思いつく人もいるでしょう。しかし、バオバブの「ORAC値(活性酸素吸収能力値)」は、なんとブルーベリーの約6倍というからビックリです。これは、すべての食品の中でもNO.1なんですよ!

3.食物繊維が豊富!

バオバブには、ゴボウの8倍もの「食物繊維」が含まれます。食物繊維には2種類あります。その一つは水に溶けない不溶性の食物繊維です。これはおなかの中で水を吸って膨らむと、便を増加させて大腸を刺激し、排便をうながします。

もう一つは、水に溶ける水溶性の食物繊維です。これがおなかの中で水に溶けるとゲル状になり、余分な糖や脂質をからめ取ってくれます。それで脂肪がつきにくくなるんですね。おまけに、善玉菌を増加させるエサにもなりますから、腸内環境を整えるのにも役立つのです。

バオバブには、これらの食物繊維がちょうど半分ずつ含まれています。これで便秘の予防や改善ができれば、デトックス効果が高まり、美容にもダイエットにも良いというわけです。

4.カリウムが豊富!

バオバブには、バナナの5倍もの「カリウム」が含まれます。カリウムと言えば「むくみ」の改善ができるミネラルですね。むくみが改善できれば、小顔になれますし、老廃物の流れも良くなります。また、血行も良くなるので、代謝が高くて痩せやすいカラダになれますよ。

5.その他の栄養もたっぷり!

バオバブには、ビタミンC以外にも、ビタミンA、B6、P、チアミンが豊富です。他にも、ミネラル分がたっぷり含まれます。カルシウムは牛乳の約3倍もあります。マグネシウムはアボカドの約5倍! 鉄分なんて、ほうれん草の約3倍も含まれています。おまけに亜鉛や酵素もたっぷりです。

バオバブの実は、すべて天然の木から収穫されます。つまり、農薬とか化学肥料を使って栽培したものではない、完全にオーガニックのものです。まぁ、何千年も前から生えてますからね。そりゃあ天然ですよね。そんなオーガニックな栄養素を、タップリそのまま頂けるのですから、カラダが喜ぶのは間違いありません。

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う~ん・・
バオバブ崇拝したくなってきたよ。
ヒツジ、洗脳されやすいのう。
その内、壺とか石とか買わされるで・・。
そんな美容に良いバオバブを、ダイエットに摂り入れましょう!

ダイエットに摂り入れよう!

バオバブパウダーでダイエット

バオバブをダイエットに摂り入れましょう!・・といっても、そんなものスーパーにもドラッグストアにも売ってませんよね。でも、通販でバオバブのパウダー製品が売ってますよ!

これは、バオバブの白い中身を加熱せずに乾燥して粉砕したものなので、栄養が壊れずに豊富に含まれています。柑橘系ような甘酸っぱくて爽やかな味なので、何にでも合いますよ ♪ ヨーグルトに、スムージー、サラダ、スープにも。そのまま食べても美味しいですよ!

薬ではないので用法容量はありません。また、1日にこれだけ食べれば良いという目安もありません。ことあるごとに、ひとさじパラパラっと振り掛けて食べると良いですね。美容効果がある他、栄養がとても豊富なので、食事制限をするダイエットの強い味方になってくれますよ。

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おお~! あのゴツゴツした感じの実で、味が柑橘系って意外だねぇ。
天然物の栄養って吸収力や効果がハンパないけえね。変な人工の安っすいサプリ買うよりええかもな。
ということで、バオバブパウダーをダイエットに摂りいれれば、美人になれるというお話でした。バオバブパウダーの相場は、100gで2千円くらいなのでちょっと高めです。でも、うさちゃんが言ったように、天然物は効果が高いですからね。バオバブパウダーでキレイにダイエットしましょう。
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